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Halo Editorial · Primeira publicação

Você não está enlouquecendo.

É hormonal — e tem nome. O manual prático sobre tudo que ninguém te explicou direito sobre perimenopausa. Para mulheres entre 35 e 55 anos que estão cansadas de ouvir "é da idade".

Baseado em 13 estudos científicos
Linguagem de amiga, não de bula
Acesso vitalício · PDF imprimível
Quero meu exemplar a partir de R$ 47
Lançamento
SAÚDE FEMININA
Perimenopausa
O manual que sua médica devia ter te dado aos 35
HALO
Você se reconhece?

Algo está diferente. Você sente. E ninguém te explica direito o quê.

Sua TPM ficou pior, mais longa, mais imprevisível
Você acorda às três da manhã sem motivo
Surgiu uma ansiedade que você não tinha antes
O peso aumentou — mas você não mudou nada
A libido sumiu e você não sabe explicar pro parceiro
Você esquece palavras no meio da frase
Tem ondas de calor que vêm e vão sem aviso
Já ouviu de uma médica "está tudo normal nos seus exames"

Se você marcou três ou mais, há uma palavra que provavelmente ninguém ainda te disse com a clareza que você precisa.

A palavra

Perimenopausa.

Existe uma palavra que a maioria das mulheres aprende tarde demais. Ela não aparece nas consultas de rotina, não está nos folhetos da farmácia, e raramente surge na conversa entre mães e filhas.

É a transição hormonal que antecede a menopausa, e pode começar até dez anos antes do que você imagina. Os sintomas aparecem aos trinta e poucos, ganham força aos quarenta, e quase ninguém — incluindo boa parte das ginecologistas — tem o treinamento para reconhecê-los a tempo.

O resultado é uma geração inteira de mulheres tomando antidepressivos para tratar o que é, na verdade, um problema hormonal. Tomando remédio para enxaqueca quando a enxaqueca é cíclica. Sendo chamadas de ansiosas quando o que estão vivendo é a queda imprevisível da progesterona.

Não, você não está enlouquecendo. Você está em transição. E agora você vai entender exatamente o que está acontecendo.

Esse livro foi escrito porque, durante quatro anos, essa mulher fui eu. E quando finalmente entendi o que estava acontecendo no meu corpo, fiquei furiosa. Furiosa por ninguém ter me avisado. Furiosa pela quantidade de mulheres que conheço passando pela mesma coisa, sentindo-se loucas. Furiosa pelo abismo entre o que a ciência já sabe e o que chega ao consultório.

O que você vai ler aqui é o resumo organizado, em linguagem humana, de centenas de horas de leitura científica, conversas com endocrinologistas e relatos de mulheres reais. Citei estudos quando achei útil, mas escrevi como quem conversa com uma amiga — porque é assim que você precisa ouvir essas coisas.

SAÚDE FEMININA
Perimenopausa
O manual que sua médica devia ter te dado aos 35
HALO

Um manual sério, escrito como uma conversa.

Não é livro de auto-ajuda. Não é guru hormonal vendendo suplemento milagroso. Não é tratado médico que precisa de outro livro pra traduzir o primeiro.

São 71 páginas de informação organizada por uma mulher que viveu cada página — e que passou anos transformando ciência densa em conversa clara. A primeira publicação da Halo Editorial: a editora dos livros práticos sobre o que ninguém te ensinou.

Para você ler com calma, marcar páginas, voltar quando precisar. Para levar à consulta com sua médica com vocabulário e perguntas que mudam a conversa. Para entender o que está acontecendo no seu corpo — antes que cada sintoma vire um diagnóstico isolado.

Onze capítulos. Uma travessia inteira.

Do reconhecimento dos primeiros sintomas até o plano prático dos próximos 90 dias. Da ciência dos hormônios às histórias de mulheres reais que descobriram o caminho.

01

O que ninguém te contou

Por que a perimenopausa é o segredo mais bem guardado da medicina feminina — e quanto isso te custou.

02

Os 34 sintomas

O mapa completo. Físicos, emocionais, cognitivos. Você vai reconhecer pelo menos metade.

03

Por que sua médica não viu

O abismo entre o que a ciência já sabe e o que chega ao consultório. Como navegar isso.

04

Hormônios sem mistério

Estradiol, progesterona, FSH. Em linguagem humana. Você nunca mais vai ficar perdida nos exames.

05

TRH: a verdade após 2002

O estudo que destruiu a reposição hormonal — e tudo que a ciência descobriu desde então.

06

Alimentação, sono e movimento

O que muda na perimenopausa e como ajustar o que funcionava antes — sem virar atleta.

07

Cabeça: ansiedade, libido, brain fog

Por que sua cabeça está diferente — e o que dá para fazer com ferramentas reais.

08

Como conversar com sua médica

Vocabulário, perguntas e exames a pedir. Para sair da consulta com respostas, não com mais perguntas.

09

O plano de 90 dias

O passo a passo prático: o que mudar primeiro, segundo, terceiro. Sem precisar virar outra pessoa.

10

Histórias reais

Cinco mulheres, cinco caminhos. Carla, Beatriz, Renata, Lúcia, Mariana — você vai se reconhecer.

11

Suplementação

O que tem evidência (magnésio, vitamina D, ômega 3), o que tem hype, e o que esquecer.

71 páginas em formato A5 imprimível
11 capítulos completos
13 estudos científicos citados
19 termos médicos no glossário

O que vai além do livro.

Três entregas práticas que transformam leitura em ação. Inclusas, sem custo extra.

Bônus 01

Diário de sintomas imprimível

30 dias de tabela pronta para você imprimir e levar à próxima consulta. Memória de sintoma é traiçoeira — sua médica precisa de dados, não de impressões.

Valor avulso: R$ 27
Bônus 02

Glossário de termos médicos

19 termos que aparecem em exames, consultas e bulas — explicados em linguagem humana. FSH, estradiol, alopregnanolona, janela de oportunidade.

Valor avulso: R$ 19
Bônus 03

Bibliografia comentada

Os 13 estudos científicos citados no livro, organizados por capítulo, com DOI direto. Para você (ou sua médica) consultar diretamente as fontes.

Valor avulso: R$ 19
Sobre a Halo Editorial

Existe uma lacuna entre o que a ciência já sabe e o que chega às pessoas comuns. Entre o que sua médica aprendeu na residência e o que ela tem tempo de te explicar em vinte minutos de consulta. Nossos livros existem pra preencher essas lacunas.

— Halo Editorial · Manifesto
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Tudo que está incluso

Uma edição completa, acesso vitalício, sem mensalidade.

Livro completo · 71 páginas PDF de alta qualidade, formato A5, imprimível
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Bônus 01 · Diário de sintomas Tabela imprimível de 30 dias
R$ 27
Bônus 02 · Glossário médico 19 termos em linguagem humana
R$ 19
Bônus 03 · Bibliografia comentada 13 estudos com DOI direto
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Se não te servir, te devolvemos tudo. Sem perguntas.

Você tem sete dias para ler com calma, refletir, e decidir se faz sentido pra você. Se não fizer — por qualquer motivo, sem precisar justificar — me escreva um e-mail simples e devolvemos cada centavo. É a lei do consumidor, mas também é o jeito que a Halo Editorial trata quem confia no nosso trabalho.

Perguntas honestas.

Eu tenho 36 anos. Não é cedo demais pra eu me preocupar com isso?

Não. Pelo contrário — é a idade exata em que você deveria conhecer o assunto. A perimenopausa começa, em média, oito a dez anos antes da menopausa. Como a média no Brasil é aos 51 anos, é absolutamente normal os primeiros sintomas aparecerem aos trinta e poucos.

O livro foi escrito justamente pensando em mulheres na sua idade: chegar informada, antes que cada sintoma novo vire um diagnóstico isolado e isolante.

Eu já estou na menopausa. Ainda vale a pena ler?

Sim. Embora o livro tenha foco na fase de transição, os capítulos sobre TRH (terapia hormonal), suplementação, ferramentas para sono, libido, ansiedade e cognição são igualmente úteis na pós-menopausa.

Várias leitoras nos contam que finalmente entenderam retroativamente os anos que viveram sem saber o que estava acontecendo.

É escrito por uma médica?

Não. É escrito por uma autora que viveu cada página — uma mulher comum que passou anos pesquisando, conversando com endocrinologistas, e organizando o que encontrou em linguagem acessível.

Isso é uma escolha editorial deliberada da Halo. Acreditamos que o que falta no mercado não é mais um livro técnico de médica — falta um livro escrito por alguém que entende a dor por dentro e traduz a ciência sem perder o rigor.

Os 13 estudos científicos citados estão todos listados na bibliografia, com DOI direto, para sua médica consultar.

Como vou receber o livro?

Imediatamente após a compra, você recebe um e-mail com o link de download do PDF. O livro é em formato A5 (148×210mm), totalmente imprimível em casa, e otimizado para leitura em celular, tablet ou computador.

Acesso vitalício, sem mensalidade. Você baixa, lê, imprime, relê quando precisar.

Esse livro substitui consulta médica?

Em hipótese alguma. O livro tem caráter exclusivamente informativo e educacional, e diz isso em várias páginas.

O objetivo é o oposto: te preparar para uma consulta melhor. Com vocabulário, perguntas certas, conhecimento dos próprios sintomas, e clareza do que pedir em exames. Sua médica vai agradecer — é com pacientes informadas que ela consegue fazer o melhor trabalho.

Se eu não gostar, posso devolver?

Sim. Garantia de 7 dias, sem perguntas. Se em qualquer momento dentro dos primeiros sete dias após a compra você sentir que o livro não te serviu, mande um e-mail simples para contato@haloeditorial.com e devolvemos cada centavo.

Não precisa justificar nada. É confiança mútua.

A oferta de R$ 47 vai durar quanto tempo?

Este é o preço de lançamento da primeira publicação da Halo Editorial. Em poucas semanas o preço subirá para o valor cheio (R$ 67) — não como pressão artificial, mas como reconhecimento real do trabalho.

Quem compra agora, no lançamento, recebe também todas as próximas edições do livro gratuitamente. Quem comprar depois, paga R$ 67 pela versão atual sem essa cortesia.

Você esperou tempo demais pra ter respostas.

Não é por mais um livro. É porque finalmente alguém escreveu o que você precisava ler aos trinta e cinco — e ninguém te deu.

Quero o meu agora — R$ 47

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